罗汉果百合鸡汤的做法,罗汉果百合鸡汤怎么做
发布时间:2022-05-11 18:44:18
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来源:合金管厂家
2017/12/1016:17:04 来源:网络
罗汉果白喝鸡汤是秋季的养生佳品之一,而百合最好选用太湖的百合为最佳,下面就来教大家怎么做罗汉果百合鸡汤。
食材1
主料:罗汉果12个
其它食材:鸡300g、红枣6个、干百合30g、葱适量、姜适量、盐适量
做法步骤2
1.将鸡洗净剁成段后,飞水焯烫去血沫,捞出备用。
2.罗汉果、百合、红枣分别洗净备用。
3.罗汉果用刀拍一下。
4.将拍碎的罗汉果、鸡块、百合、葱、红枣、姜丝放入汤煲中加入适量清水。
5.大火煮开后,小火煲煮2小时,喝时根据口味加盐调味即可。
功效3
补气养颜、清热利咽、益肝健脾
成果图4
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