【新闻】夏至到介仁教你健康过夏天柔印机
发布时间:2020-10-19 02:51:21
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来源:合金管厂家
纳尼?你说太热不想浪,What?是谁竟然让宝宝们置热情的小编于不顾?于是小编将自己切换至福尔摩斯·柯南·小编模式,真相只有一个,凶手就是——夏至!
哈啰,艾瑞巴蒂,又是新的一天
下面请跟着小编一起左手右手一个慢动作嗨起来~
纳尼?
你说太热不想浪
What?
是谁竟然让宝宝们置热情的小编于不顾?
于是小编将自己切换至福尔摩斯·柯南·小编模式
哼哼~真相只有一个
凶手就是——夏至
开完siao!
机智如小编早已将你的底细调查得一清二楚啦(得意)
▼▼▼
夏至开始,人们容易出现流汗、烦闷、焦躁、失眠、食欲不振等症状。
下面小编给你几个小建议,让你安全过夏天
▼▼▼
关键词一:防病
谨防“热中风”
夏至时节,酷热多雨,空气湿度大,
容易导致疾病的发生。
“热中风”就是其中的一种。
而空调、电风扇等又会损伤人体阳气,增加患中风的几率。
除了补充水分,小编还要建议你多开门窗通风
只有自然的风,才最符合身体散热的需求哦!
关键词二:起居
头朝南脚朝北睡得美
▼▼▼
中医认为,夏至时节“腠理疏泄,卫阳不固”。
再加上炎炎夏日,人们睡眠少,食欲差,身体抵抗力明显下降,
为了好不容易才进入睡眠模式
选择隔音门窗的关键
关键词三:情志
养心先静心
▼▼▼
夏至时节最易心烦,所以养心首先要静心,
通过各种途径尽量让自己保持一个平和宁静的心态。
静则生阴,也就是所谓的“心静自然凉”,
阴阳协调之后,心脏也就得到了很好的保养。
这个时候,秀雅精致的门窗装饰
能为你带来愉悦好心情
除了以上几个小建议
小编还要叮嘱你
多喝水
多吃“苦”
记得要消暑哦!
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