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【新闻】夏至到介仁教你健康过夏天柔印机

发布时间:2020-10-19 02:51:21 阅读: 来源:合金管厂家

纳尼?你说太热不想浪,What?是谁竟然让宝宝们置热情的小编于不顾?于是小编将自己切换至福尔摩斯·柯南·小编模式,真相只有一个,凶手就是——夏至!

哈啰,艾瑞巴蒂,又是新的一天

下面请跟着小编一起左手右手一个慢动作嗨起来~

纳尼?

你说太热不想浪

What?

是谁竟然让宝宝们置热情的小编于不顾?

于是小编将自己切换至福尔摩斯·柯南·小编模式

哼哼~真相只有一个

凶手就是——夏至

开完siao!

机智如小编早已将你的底细调查得一清二楚啦(得意)

▼▼▼

夏至开始,人们容易出现流汗、烦闷、焦躁、失眠、食欲不振等症状。

下面小编给你几个小建议,让你安全过夏天

▼▼▼

关键词一:防病

谨防“热中风”

夏至时节,酷热多雨,空气湿度大,

容易导致疾病的发生。

“热中风”就是其中的一种。

而空调、电风扇等又会损伤人体阳气,增加患中风的几率。

除了补充水分,小编还要建议你多开门窗通风

只有自然的风,才最符合身体散热的需求哦!

关键词二:起居

头朝南脚朝北睡得美

▼▼▼

中医认为,夏至时节“腠理疏泄,卫阳不固”。

再加上炎炎夏日,人们睡眠少,食欲差,身体抵抗力明显下降,

为了好不容易才进入睡眠模式

选择隔音门窗的关键

关键词三:情志

养心先静心

▼▼▼

夏至时节最易心烦,所以养心首先要静心,

通过各种途径尽量让自己保持一个平和宁静的心态。

静则生阴,也就是所谓的“心静自然凉”,

阴阳协调之后,心脏也就得到了很好的保养。

这个时候,秀雅精致的门窗装饰

能为你带来愉悦好心情

除了以上几个小建议

小编还要叮嘱你

多喝水

多吃“苦”

记得要消暑哦!

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