合金管厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
合金管厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

冬季皮肤干燥奇痒补水没效果原来是这6大恶习在作怪《新闻》

发布时间:2020-09-15 00:04:41 阅读: 来源:合金管厂家

网导读:冬季皮肤干燥瘙痒,大家都知道补水保湿必,可你是不是会发现,虽然用了保湿霜还是没有太大改善?小编要告诉你,其实,不良的生活习惯……

冬季皮肤干燥瘙痒,大家都知道补水保湿必,可你是不是会发现,虽然用了保湿霜还是没有太大改善?小编要告诉你,其实,不良的生活习惯也是冬季皮肤干燥发痒的元凶!

元凶一:营养失衡

冬天太冷不想出门又不想做饭,犯懒的你是不是常选择快餐、零食充饥?小编要提醒你,这样会导致营养不平衡,缺乏维生素和蛋白质,而这正是皮肤所需要的养分。因为皮肤要保湿,80%是靠角质层的脂肪间脂质,剩下约20%是靠天然保湿因子,而蛋白质和维他命不足则会破坏两者平衡。

元凶二:睡眠不足

人在睡觉时,皮肤会分泌一种“成长荷尔蒙”,这是保持皮肤水嫩的必不可缺的成分。由于成长荷尔蒙能促进皮肤细胞分裂,如果睡眠不足就会缺乏与保湿息息相关的神经酰胺、胶原蛋白及透明质酸,而皮肤也会变得没有弹性和水分。所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

元凶三:皮肤清洁过度或洗澡水温度过高

我们的皮肤外有一层皮肤膜。皮肤膜在角质层之上,是保护皮肤滋润的存在,皮肤脂质(油分)和汗水(水分)就是从皮肤膜分泌出来的。洗澡水过热会使得保护皮肤的皮脂过度脱落,角质层就会暴露出来,这样,一洗完澡皮肤的水分就会立刻蒸发,从而导致皮肤干燥。

元凶四:习惯饮用热水

其实,冬季补水,饮用冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。因此,在泡澡或淋浴前可以喝杯冷开水,防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

元凶五:吃高糖的水果

水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿,当然不能省略。但吃糖分高的水果则会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

元凶六:长时间看电脑

长时间呆在电脑前,你会觉得皮肤粗糙,还会出现很多小疙瘩。因此建议大家每小时离开电脑5分钟,让皮肤休息一会儿。

手机pos机哪个品牌好

蓝牙pos机代理

办理pos机

相关阅读