养生正当时，三种食物离不开

养生正当时，三种食物离不开

给大家推荐番石榴番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。喜欢的朋友可以尝试一下。

推荐大家食用番泻叶现代研究发现番泻叶具有泻下、抗菌、止血、解痉等药理作用。近年来，其被国内外主要用作腹部及肠道各种影象检查前或手术前肠道清洁准备，主治各种便秘，特别是老年性及顽固性便秘;对腹部术后肠功能恢复也有促进作用。也可用于上消化道出血、胆囊炎、急性胰腺炎。是全球应用最广泛的导泻剂。但其不良反应也日趋增多。如果你也喜欢的话，就尝试一下吧。

推荐大家食用桂圆说道龙眼大家一定都会很喜欢的，吃起来甜甜的。当然它不光是好吃，对人的身体是有很多作用的。通常用于那些贫血的人，会效果非常明显。因为龙眼是生活中非常难得的补血食材，它可以促进人体血红蛋白的合成。当然龙眼的功效与作用是很多的。你是不是已经心动了呢？

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